学生正确坐姿要点有哪些？如何培养正确坐姿？

要想让学生养成正确坐姿习惯，首先要让他们掌握以下这些要点。

2022-07-11 13:47:26

要想让学生养成正确坐姿习惯，首先要让他们掌握以下这些要点。
1.头正
首先是为了确保颈椎和颈部血管不会因为长时间的垂头而受到压迫，使得脑供血缺乏而引起头晕，偏头疼等;
其次，垂头会使眼睛离桌面书本太近，形成近视眼。
2.肩平
肩平并不是指肩膀必须抵达水平，而是自然下垂的一个平衡度，不会因为肘臂悬空，写字时用力而导致肘臂向下用力，牵引着肩膀也形成歪斜的崎岖肩状态。
3.身直
坚持脊柱的正常生理弯曲度时，身体就会泛起出一种挺拔的姿态，家长切不可为了上身笔挺而去太过矫正，让脊柱朝着一个异态的偏向生长。
4.足安
双脚在地面上时不会因为太高而有垂感，也不会因为太低而用力着地，更不会前后左右的随意变换姿势，不然会给腰椎增加压力。
5.一拳一尺一寸
坚持身体离桌面一拳，眼睛离桌面一尺，手指离笔尖一寸的距离，这个距离可以找到坚持正确坐姿时身体的舒适度，并且也是书写时；な恿Φ慕霞丫嗬。
6.三个90度
确保前臂与胳膊间90度，脊柱与大腿之间90度，大腿与小腿间角度为90度。

掌握以上6个要点，就已经形成了正确坐姿。可是，要想时刻将这些要点铭记于心又会泯灭许多学习精力，因此，大发welcome首页为各人找到了一个可以轻松解决这一问题的步伐。

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